CHAIR HITS

Sabe aquela aula de ritmos que você faz na academia?? Aquela música da moda que não sai da cabeça e que todo mundo já sai dançando? O Chair Hits é isso, uma aula de ritmos com músicas da moda, só que com o elemento cadeira pra nos auxilixar. Nessa categoria você vai ter uma aula rítmica que vai trabalhar sua coordenação, lateralidade e resistência corporal. Perfeita pra quem quer acrescentar aos seus treinos aeróbicos.

CLASSIC CHAIR

Essa categoria é propriamente o Chair Dance Raíz, o estilo clássico de dançar com uma cadeira. Nessa modalidade você vai explorar suas linhas ao dançar de salto, vai aprender jogadas de cabelo estratégicas, imposições com seu corpo ao sentar em uma cadeira, e principalmente vai conseguir reproduzir sequências simples de Chair Dance com sensualidade e segurança.

SEXY MOVES

Como já diz o nome, movimento sexy. Essa categoria vai te transportar pra dentro de ti, com aulas dinâmicas de autoconhecimento e libertação. Nessa modalidade você vai aprender a se conhecer e se olhar de forma diferente, entender que os sentidos (visão, olfato, tato, audição e paladar) estão ligados ao fator de ser ou se sentir sensual. Uma modalidade que vai te tirar da zona de conforto pra você poder se libertar pra se sentir mais poderosa e segura de si.

ACRO CHAIR

Esta modalidade requer um pouco mais de consciência corporal, técnicas de treinamento específico de acrobacias de solo auxiliam para o entendimento das acrobacias com cadeiras. É um estilo mais ousado e é inspirado também em figuras de Pole Fitness, Ginástica Natural, Capoeira e Danças Urbanas. Pra quem nunca se aventurou em nenhuma dessas modalidades citadas acima, aconselho fazer primeiro um trabalho de preparação física com algumas delas pra poder aproveitar ao máximo essa categoria.